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| Peso | 0.3 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 10 × 10 × 10 cm |
| Marca | Police |
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Una bola giroscópica de entrenamiento con autostart muy eficaz para mejorar y aumentar la fuerza de agarre y la tonificación muscular de manos, muñecas, antebrazos y bíceps, con efectos beneficiosos también en codos y hombros. Existen distintos tipos de ejercicios a realizar según el objetivo deseado. Al tener la ventaja de ser automática, la bola se pone en funcionamiento más fácilmente, mediante un movimiento simple. Su diseño ligero y ergonómico con pulsera de sujeción para la muñeca facilita su uso en todo momento y lugar. Este dispositivo está compuesto por una rueda o disco que gira rápidamente alrededor de un eje; al girarlo en cualquier sentido, ofrece una resistencia proporcionalmente opuesta, por lo que la fuerza requerida para continuar el movimiento de la mano va en aumento. Recomendable para fitness y deportes como tenis, golf, escalada, etc., aunque también es utilizada en el ámbito de la rehabilitación fisioterapéutica. Ideal para deportistas que utilizan mucho manos y brazos, ya que permite realizar calentamientos trabajando la fuerza antes de la práctica deportiva, y ayuda en la prevención y recuperación de dolores y lesiones.
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